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Olivia

Lasagnes Express Courgette & Ricotta

Les Lasagnes Express Courgette & Ricotta associent des courgettes fondantes, une ricotta crémeuse et une sauce tomate parfumée dans une recette végétarienne rapide, légère et incroyablement gourmande. Faciles à préparer, elles offrent tout le réconfort des lasagnes traditionnelles dans une version plus simple et équilibrée.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 portions
Course: Main Course
Cuisine: Italian, Vegetarian
Calories: 420

Ingredients
  

  • 8 feuilles de lasagnes prêtes à cuire
  • 2 courgettes moyennes
  • 1 oignon jaune finement émincé
  • 250 g ricotta égouttée
  • 40 g parmesan fraîchement râpé
  • 400 ml sauce tomate nature ou cuisinée
  • 1 tsp huile d’olive
  • sel fin
  • poivre noir fraîchement moulu
  • herbes de Provence

Equipment

  • Plat à gratin
  • grande poêle
  • Couteau de cuisine
  • planche à découper
  • spatule ou cuillère

Method
 

  1. Préchauffez le four à 180°C puis graissez légèrement un plat à gratin avec un peu d’huile d’olive.
  2. Lavez les courgettes puis coupez-les en fines rondelles. Épluchez et émincez finement l’oignon.
  3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle puis faites revenir l’oignon pendant 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
  4. Ajoutez les courgettes, le sel, le poivre et les herbes de Provence. Faites cuire 6 à 8 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent tendres.
  5. Versez une fine couche de sauce tomate au fond du plat afin d’éviter que les pâtes n’attachent.
  6. Disposez une couche de feuilles de lasagnes puis ajoutez des courgettes, plusieurs cuillerées de ricotta et un peu de sauce tomate.
  7. Répétez les couches de lasagnes, courgettes, ricotta et sauce tomate jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminez par une couche de sauce tomate.
  8. Parsemez généreusement de parmesan râpé et ajoutez éventuellement un peu d’herbes de Provence.
  9. Faites cuire au four pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et légèrement gratiné.
  10. Laissez reposer les lasagnes pendant 10 minutes avant de servir afin de faciliter la découpe.

Notes

Utilisez des courgettes fermes afin d’éviter un excès d’humidité. Égouttez bien la ricotta avant utilisation. Pour plus de saveur, ajoutez une gousse d’ail hachée ou quelques feuilles de basilic frais entre les couches. Les lasagnes sont encore meilleures réchauffées le lendemain.